Croissantová bulka
Vysoký GI
GL 31 na 100 g
- Obsahuje určité množství bílkovin
- Vysoký obsah nasycených tuků
Croissantová bulka má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Domácí lněný muffinGL 1.5 na 100 g A flaxseed meal muffin provides a similar bread-like texture and experience while drastically reducing the glycemic load from 31 to 1.
- GL 1 na 100 g Almond flour is a nutrient-dense, low-glycemic alternative that helps maintain stable blood sugar levels compared to the high-GI croissant bun.
Mandlová mouka - GL 17.1 na 100 g Coconut flour is a fiber-rich, low-glycemic baking alternative that significantly lowers the glycemic impact of your meal.
Kokosová mouka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Croissantová bulka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 44 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 5 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 23 g |
| Nasycené | 14 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství bílkovin
- Poskytuje energii
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
- Nízký obsah vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Croissantová bulka?
Croissantová bulka má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 31 na 100 g.
Je Croissantová bulka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Croissantová bulka má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Domácí lněný muffin.
Jak Croissantová bulka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Croissantová bulka má glykemickou zátěž 31 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Croissantová bulka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
