Čerstvé nakrájené meruňky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Čerstvé nakrájené meruňky má glykemický index 34, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Čerstvé nakrájené meruňky řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Čerstvé nakrájené meruňky je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký glykemický index
- ✓ Bohaté na vitamíny a vlákninu
- ✓ Velmi nízké zpracování
- ✗ Obsahuje přírodní cukry
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 48 kcal |
| Sacharidy | 11.1g |
| Cukry (celkem) | 9g |
| Přirozené | 9.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 1.4g |
| Tuky | 0.4g |
| Nasycené | 0.02g |
| Nenasycené | 0.38g |
| Sodík | 1mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čerstvé nakrájené meruňky?
Čerstvé nakrájené meruňky má glykemický index 34, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Čerstvé nakrájené meruňky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čerstvé nakrájené meruňky má nízký glykemický index (34), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Čerstvé nakrájené meruňky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvé nakrájené meruňky má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →