Celozrnné česnekové uzly
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Celozrnné česnekové uzly má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 20 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Celozrnné česnekové uzly řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Celozrnné česnekové uzly je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nižší glykemický index než bílá mouka
- ✓ Snížený obsah oleje a cukru
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Stále zpracovaný obilný výrobek
- ✗ Obsahuje přidaný cukr (minimální)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 230 kcal |
| Sacharidy | 40g |
| Cukry (celkem) | 2.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 1g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 4g |
| Nasycené | 0.7g |
| Nenasycené | 3.3g |
| Sodík | 400mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celozrnné česnekové uzly?
Celozrnné česnekové uzly má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 20 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Celozrnné česnekové uzly vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celozrnné česnekové uzly má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Celozrnné česnekové uzly ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnné česnekové uzly má glykemickou zátěž 20 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →