celerové listy
GI 15 · NízkýGL 1 / 100 g10/10
Nízký GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 10/10
- velmi nízká glykemická zátěž
- nízký obsah bílkovin
celerové listy má glykemický index 15 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
celerové listy je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
18
Kalorie
3 g
Sacharidy
1.2 g
Bílkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 18 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkem) | 1.3 g |
| Přirozené | 1.3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.6 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- velmi nízká glykemická zátěž
- bohaté na antioxidanty a vitamíny
- vysoký obsah vody a vlákniny
- nízký obsah bílkovin
- může obsahovat zbytky pesticidů
Alergeny
Obsahuje: celer
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index celerové listy?
celerové listy má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je celerové listy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
celerové listy má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak celerové listy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
celerové listy má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte celerové listy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
