Salát z řapíkatého celeru
Nízký GI
GL 4.5 na typická šálek (150 g) · GL 3 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Relativně vysoký obsah přírodních cukrů
Salát z řapíkatého celeru má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 4.5.
Aktualizováno 4. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Salát z řapíkatého celeru je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.4 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.7 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah vlákniny
- Relativně vysoký obsah přírodních cukrů
- Žádná rozpustná vláknina
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Salát z řapíkatého celeru?
Salát z řapíkatého celeru má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 4.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Salát z řapíkatého celeru vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Salát z řapíkatého celeru má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Salát z řapíkatého celeru ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Salát z řapíkatého celeru má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Salát z řapíkatého celeru v aplikaci Logi, s vaší porcí.
