Blok amerického sýra
Nízký GI
GL 0.6 na kus (19 g) · GL 3.1 na 100 g
- Dobrý zdroj bílkovin
- Vysoce průmyslově zpracovaná potravina
Blok amerického sýra má glykemický index 45 (Nízký). Jedna kus (19 g) přidá glykemickou zátěž 0.6.
Aktualizováno 9. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Blok amerického sýra je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 19 g | 0.6 |
| 1 oz | 28 g | 0.9 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 300 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 16 g |
| Tuky | 24 g |
| Nasycené | 15 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 1300 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Střední obsah tuku
- Vysoce průmyslově zpracovaná potravina
- Nadměrný obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry a aditiva
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Blok amerického sýra?
Blok amerického sýra má glykemický index 45 (Nízký). Jedna kus (19 g) má glykemickou zátěž 0.6; na 100 g je glykemická zátěž 3.1.
Je Blok amerického sýra vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Blok amerického sýra má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Blok amerického sýra ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Blok amerického sýra má glykemickou zátěž 3.1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Blok amerického sýra v aplikaci Logi, s vaší porcí.
