Balené masové pirohy
Střední GI
GL 17 na 100 g
- Nízký obsah cukru
- Vysoká glykemická zátěž
Balené masové pirohy má glykemický index 60 (Střední).
Aktualizováno 30. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Plněné zelné listyGL 5 na 100 g Zelné závitky nabízejí podobný chuťový zážitek plný masa, ale s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 5 oproti 17, což vede k mnohem menšímu dopadu na hladinu cukru v krvi.
- Plněné papriky s quinoou, fetou a špenátemGL 6 na 100 g Plněné papriky poskytují vydatné a uspokojivé jídlo podobné pirohům, ale s mnohem nižší glykemickou náloží (GL) 6, což pomáhá stabilizovat hladinu glukózy.
- GL 7 na 100 g Čočkové těstoviny poskytují známou texturu podobnou těstovinám a zároveň nabízejí mnohem nižší glykemickou nálož (GL) 7, což pomáhá předcházet prudkým výkyvům glukózy spojeným s tradičními pirohy na bázi obilovin.
Čočková těstovina s nízkosacharidovou rajčatovou omáčkou
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Balené masové pirohy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 4.5 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah cukru
- Obsahuje bílkoviny
- Nízký obsah nasycených tuků
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoký stupeň zpracování
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Balené masové pirohy?
Balené masové pirohy má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 17 na 100 g.
Je Balené masové pirohy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Balené masové pirohy má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Plněné zelné listy.
Jak Balené masové pirohy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Balené masové pirohy má glykemickou zátěž 17 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Balené masové pirohy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
