দই ক্রিম
GI 35 · কমGL 4 / ১০০ গ্রাম4/10
নিম্ন GI
35 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 4
Logi স্কোর 4/১০
- ক্যালসিয়ামের উৎস
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
দই ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম)।
১০ অক্টো, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
দই ক্রিম হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
130
ক্যালোরি
12 g
কার্বোহাইড্রেট
3.5 g
প্রোটিন
7 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 130 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 12 g |
| শর্করা (মোট) | 12 g |
| প্রাকৃতিক | 6 g |
| যোগ করা | 6 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 3.5 g |
| চর্বি | 7 g |
| স্যাচুরেটেড | 4.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 2.5 g |
| সোডিয়াম | 50 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
65%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- ক্যালসিয়ামের উৎস
- জীবন্ত কালচার বা অণুজীব বিদ্যমান
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- মাঝারি মাত্রার স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
- মাঝারি প্রক্রিয়াজাতকরণ মাত্রা
অ্যালার্জেন
রয়েছে: দুধ
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
দই ক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
দই ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 4।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য দই ক্রিম কি উপযুক্ত?
দই ক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
দই ক্রিম রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
দই ক্রিম এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 4, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে দই ক্রিম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
