অ্যাক্টিমেল ০% সুগার
GI 30 · কমGL 1 / ১০০ গ্রাম5/10
নিম্ন GI
30 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1
Logi স্কোর 5/১০
- খুব কম গ্লাইসেমিক লোড
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত দুগ্ধজাত পণ্য
অ্যাক্টিমেল ০% সুগার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 30 (কম)।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
সম্পর্কিত রূপ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
অ্যাক্টিমেল ০% সুগার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
28
ক্যালোরি
3.5 g
কার্বোহাইড্রেট
2.8 g
প্রোটিন
0.1 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 28 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 3.5 g |
| শর্করা (মোট) | 3.5 g |
| প্রাকৃতিক | 3.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 2.8 g |
| চর্বি | 0.1 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.05 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.05 g |
| সোডিয়াম | 40 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
70%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- খুব কম গ্লাইসেমিক লোড
- প্রোটিনের সুবিধাজনক উৎস
- কম ক্যালোরিযুক্ত
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত দুগ্ধজাত পণ্য
- প্রাকৃতিক ফাইবার এবং স্বাস্থ্যকর চর্বির অভাব রয়েছে
- কৃত্রিম মিষ্টি/অ্যাডিটিভস রয়েছে
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
অ্যাক্টিমেল ০% সুগার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
অ্যাক্টিমেল ০% সুগার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 30 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য অ্যাক্টিমেল ০% সুগার কি উপযুক্ত?
অ্যাক্টিমেল ০% সুগার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (30), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
অ্যাক্টিমেল ০% সুগার রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
অ্যাক্টিমেল ০% সুগার এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 1, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে অ্যাক্টিমেল ০% সুগার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
