মিষ্টি বিহীন বেকিং চকলেট (১০০% কাকাও)
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 9.2
- অত্যন্ত কম গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
মিষ্টি বিহীন বেকিং চকলেট (১০০% কাকাও)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম)।
৮ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মিষ্টি বিহীন বেকিং চকলেট (১০০% কাকাও) হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 500 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 46 g |
| শর্করা (মোট) | 0.7 g |
| প্রাকৃতিক | 0.7 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 11 g |
| দ্রবণীয় | 3 g |
| অদ্রবণীয় | 8 g |
| প্রোটিন | 12 g |
| চর্বি | 47 g |
| স্যাচুরেটেড | 29 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 18 g |
| সোডিয়াম | 5 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- অত্যন্ত কম গ্লাইসেমিক লোড
- ফাইবার এবং প্রোটিনে সমৃদ্ধ
- ন্যূনতম প্রক্রিয়াজাতকরণ
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
- অত্যন্ত ক্যালোরি-ঘন
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মিষ্টি বিহীন বেকিং চকলেট (১০০% কাকাও) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মিষ্টি বিহীন বেকিং চকলেট (১০০% কাকাও)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 9.2।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মিষ্টি বিহীন বেকিং চকলেট (১০০% কাকাও) কি উপযুক্ত?
মিষ্টি বিহীন বেকিং চকলেট (১০০% কাকাও) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (20), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
মিষ্টি বিহীন বেকিং চকলেট (১০০% কাকাও) রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
মিষ্টি বিহীন বেকিং চকলেট (১০০% কাকাও) এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 9.2, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে মিষ্টি বিহীন বেকিং চকলেট (১০০% কাকাও) দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
