চকোলেট চিপস

GI 45 · কমGL 28 / ১০০ গ্রাম2/10

নিম্ন GI

45 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 28

Logi স্কোর 2/১০
  • কিছু পরিমাণে ফাইবার থাকে
  • উচ্চ চিনিযুক্ত

চকোলেট চিপস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)।

১৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

এর পরিবর্তে

সম্পর্কিত রূপ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

চকোলেট চিপস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

500
ক্যালোরি
62 g
কার্বোহাইড্রেট
4.5 g
প্রোটিন
25 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি500 kcal
কার্বোহাইড্রেট62 g
শর্করা (মোট)50 g
প্রাকৃতিক2 g
যোগ করা48 g
আঁশ4 g
দ্রবণীয়1.2 g
অদ্রবণীয়2.8 g
প্রোটিন4.5 g
চর্বি25 g
স্যাচুরেটেড15 g
আনস্যাচুরেটেড9 g
সোডিয়াম30 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

95%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • কিছু পরিমাণে ফাইবার থাকে
  • দ্রুত শক্তি জোগায়
  • উচ্চ চিনিযুক্ত
  • উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
  • আল্ট্রা-প্রসেসড বা অতি-প্রক্রিয়াজাত

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

চকোলেট চিপস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

চকোলেট চিপস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 28।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চকোলেট চিপস কি উপযুক্ত?

চকোলেট চিপস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

চকোলেট চিপস রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

চকোলেট চিপস এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 28, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।

Logi অ্যাপে চকোলেট চিপস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।