ভাজা তিল এবং আলসী বীজ মিশ্রণ
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
- উচ্চ স্বাস্থ্যকর চর্বি
- উচ্চ ক্যালোরি ঘনত্ব
ভাজা তিল এবং আলসী বীজ মিশ্রণ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 18 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
৪ ডিসে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ভাজা তিল এবং আলসী বীজ মিশ্রণ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 570 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 18 g |
| শর্করা (মোট) | 1.5 g |
| প্রাকৃতিক | 1.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 18 g |
| দ্রবণীয় | 5.4 g |
| অদ্রবণীয় | 12.6 g |
| প্রোটিন | 18 g |
| চর্বি | 48 g |
| স্যাচুরেটেড | 6.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 39 g |
| সোডিয়াম | 15 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ স্বাস্থ্যকর চর্বি
- ফাইবারে সমৃদ্ধ
- উদ্ভিদ প্রোটিনের ভাল উৎস
- উচ্চ ক্যালোরি ঘনত্ব
- মধ্যম পরিমাণ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- সম্ভাব্য অ্যালার্জেন (তিল)
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ভাজা তিল এবং আলসী বীজ মিশ্রণ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ভাজা তিল এবং আলসী বীজ মিশ্রণ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 18 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ভাজা তিল এবং আলসী বীজ মিশ্রণ কি উপযুক্ত?
ভাজা তিল এবং আলসী বীজ মিশ্রণ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 18 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে ভাজা তিল এবং আলসী বীজ মিশ্রণ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
