ভাজা কুমড়ো এবং সূর্যমুখী বীজ মিশ্রণ
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
- উচ্চ স্বাস্থ্যকর অম Saturated চর্বি
- উচ্চ ক্যালোরি ঘনত্ব
ভাজা কুমড়ো এবং সূর্যমুখী বীজ মিশ্রণ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 13 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
১৭ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ভাজা কুমড়ো এবং সূর্যমুখী বীজ মিশ্রণ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 570 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 13 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 7 g |
| দ্রবণীয় | 2.1 g |
| অদ্রবণীয় | 4.9 g |
| প্রোটিন | 25 g |
| চর্বি | 47 g |
| স্যাচুরেটেড | 7 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 38 g |
| সোডিয়াম | 5 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ স্বাস্থ্যকর অম Saturated চর্বি
- প্রোটিন এবং খনিজে সমৃদ্ধ
- ভাল ফাইবার উপাদান
- উচ্চ ক্যালোরি ঘনত্ব
- মধ্যম পরিমাণ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ভাজা কুমড়ো এবং সূর্যমুখী বীজ মিশ্রণ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ভাজা কুমড়ো এবং সূর্যমুখী বীজ মিশ্রণ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 13 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ভাজা কুমড়ো এবং সূর্যমুখী বীজ মিশ্রণ কি উপযুক্ত?
ভাজা কুমড়ো এবং সূর্যমুখী বীজ মিশ্রণ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 13 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে ভাজা কুমড়ো এবং সূর্যমুখী বীজ মিশ্রণ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
