আজিনোমোটো রামেন বাটি
GI 65 · মাঝারিGL 12 / ১০০ গ্রাম3/10
মধ্যম GI
65 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 12
Logi স্কোর 3/১০
- কিছু প্রোটিন থাকে
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
আজিনোমোটো রামেন বাটি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
আজিনোমোটো রামেন বাটি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
120
ক্যালোরি
18 g
কার্বোহাইড্রেট
5 g
প্রোটিন
3.5 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 120 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 18 g |
| শর্করা (মোট) | 1.2 g |
| প্রাকৃতিক | 0.4 g |
| যোগ করা | 0.8 g |
| আঁশ | 1.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.4 g |
| অদ্রবণীয় | 0.8 g |
| প্রোটিন | 5 g |
| চর্বি | 3.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 2.3 g |
| সোডিয়াম | 950 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
90%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- কিছু প্রোটিন থাকে
- সুবিধাজনক খাবারের বিকল্প
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড
- অ্যাডিটিভস সহ অতি-প্রক্রিয়াজাত
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
আজিনোমোটো রামেন বাটি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
আজিনোমোটো রামেন বাটি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 12।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য আজিনোমোটো রামেন বাটি কি উপযুক্ত?
আজিনোমোটো রামেন বাটি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (65)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
আজিনোমোটো রামেন বাটি রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
আজিনোমোটো রামেন বাটি এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 12, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে আজিনোমোটো রামেন বাটি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
