কাজু বাদামের ক্রিম
GI 25 · কমGL 3 / ১০০ গ্রাম7/10
নিম্ন GI
25 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3
Logi স্কোর 7/১০
- স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বি
- মাঝারি ক্যালোরি ঘনত্ব
কাজু বাদামের ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম)।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
সম্পর্কিত রূপ
- কাজু বাদামের দুধGI 5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 0.1 sugar freewith erythritol
- GI 20 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2 sauce
ডেইরি-মুক্ত কাজু সস - চিনিমুক্ত ম্যাপল-স্বাদযুক্ত সিরাপের সাথে ভেজানো কাজুবাদামের মিশ্রণGI 20 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3 with maple syrup substitute
- GI 35 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5 vanilla
ডেইরি-মুক্ত ভ্যানিলা বিন ক্রিম - কাজু ক্রিম হলুদসহGI 25 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 7 turmeric
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
কাজু বাদামের ক্রিম হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
220
ক্যালোরি
13 g
কার্বোহাইড্রেট
5 g
প্রোটিন
17 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 220 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 13 g |
| শর্করা (মোট) | 2 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 2.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.8 g |
| অদ্রবণীয় | 1.7 g |
| প্রোটিন | 5 g |
| চর্বি | 17 g |
| স্যাচুরেটেড | 3 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 14 g |
| সোডিয়াম | 5 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
35%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বি
- নিম্ন গ্লাইসেমিক লোড
- কোনো বাড়তি চিনি নেই
- মাঝারি ক্যালোরি ঘনত্ব
- সম্পূর্ণ প্রোটিনের অভাব
- কিছু পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
কাজু বাদামের ক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
কাজু বাদামের ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 3।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কাজু বাদামের ক্রিম কি উপযুক্ত?
কাজু বাদামের ক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (25), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কাজু বাদামের ক্রিম রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
কাজু বাদামের ক্রিম এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 3, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে কাজু বাদামের ক্রিম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
