চিনিমুক্ত ম্যাপল-স্বাদযুক্ত সিরাপের সাথে ভেজানো কাজুবাদামের মিশ্রণ
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3
- নিম্ন গ্লাইসেমিক লোড
- মাঝারি মাত্রায় প্রক্রিয়াজাত
চিনিমুক্ত ম্যাপল-স্বাদযুক্ত সিরাপের সাথে ভেজানো কাজুবাদামের মিশ্রণ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম)।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
সম্পর্কিত রূপ
- কাজু বাদামের দুধGI 5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 0.1 sugar freewith erythritol
- GI 20 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2 sauce
ডেইরি-মুক্ত কাজু সস - কাজু বাদামের ক্রিমGI 25 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3 mascarpone alternative
- GI 35 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5 vanilla
ডেইরি-মুক্ত ভ্যানিলা বিন ক্রিম - কাজু ক্রিম হলুদসহGI 25 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 7 turmeric
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
চিনিমুক্ত ম্যাপল-স্বাদযুক্ত সিরাপের সাথে ভেজানো কাজুবাদামের মিশ্রণ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 220 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 15 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 2.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.8 g |
| অদ্রবণীয় | 1.7 g |
| প্রোটিন | 5 g |
| চর্বি | 15 g |
| স্যাচুরেটেড | 2.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 12 g |
| সোডিয়াম | 30 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- নিম্ন গ্লাইসেমিক লোড
- স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত
- দুগ্ধজাত পণ্যমুক্ত বিকল্প
- মাঝারি মাত্রায় প্রক্রিয়াজাত
- কম ফাইবারযুক্ত
- প্রক্রিয়াজাত সিরাপের স্বাদযুক্ত উপাদান রয়েছে
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
চিনিমুক্ত ম্যাপল-স্বাদযুক্ত সিরাপের সাথে ভেজানো কাজুবাদামের মিশ্রণ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
চিনিমুক্ত ম্যাপল-স্বাদযুক্ত সিরাপের সাথে ভেজানো কাজুবাদামের মিশ্রণ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 3।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চিনিমুক্ত ম্যাপল-স্বাদযুক্ত সিরাপের সাথে ভেজানো কাজুবাদামের মিশ্রণ কি উপযুক্ত?
চিনিমুক্ত ম্যাপল-স্বাদযুক্ত সিরাপের সাথে ভেজানো কাজুবাদামের মিশ্রণ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (20), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
চিনিমুক্ত ম্যাপল-স্বাদযুক্ত সিরাপের সাথে ভেজানো কাজুবাদামের মিশ্রণ রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
চিনিমুক্ত ম্যাপল-স্বাদযুক্ত সিরাপের সাথে ভেজানো কাজুবাদামের মিশ্রণ এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 3, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে চিনিমুক্ত ম্যাপল-স্বাদযুক্ত সিরাপের সাথে ভেজানো কাজুবাদামের মিশ্রণ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
