কাজু ক্রিম হলুদসহ
GI 25 · কমGL 7 / ১০০ গ্রাম7/10
নিম্ন GI
25 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 7
Logi স্কোর 7/১০
- স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বির উৎস
- মাঝারি পরিমাণ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
কাজু ক্রিম হলুদসহ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম)।
৩১ মার্চ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
সম্পর্কিত রূপ
- কাজু বাদামের দুধGI 5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 0.1 sugar freewith erythritol
- GI 20 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2 sauce
ডেইরি-মুক্ত কাজু সস - কাজু বাদামের ক্রিমGI 25 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3 mascarpone alternative
- চিনিমুক্ত ম্যাপল-স্বাদযুক্ত সিরাপের সাথে ভেজানো কাজুবাদামের মিশ্রণGI 20 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3 with maple syrup substitute
- GI 35 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5 vanilla
ডেইরি-মুক্ত ভ্যানিলা বিন ক্রিম
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
কাজু ক্রিম হলুদসহ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
570
ক্যালোরি
27 g
কার্বোহাইড্রেট
15 g
প্রোটিন
46 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 570 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 27 g |
| শর্করা (মোট) | 5 g |
| প্রাকৃতিক | 5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 3 g |
| দ্রবণীয় | 0.9 g |
| অদ্রবণীয় | 2.1 g |
| প্রোটিন | 15 g |
| চর্বি | 46 g |
| স্যাচুরেটেড | 9 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 37 g |
| সোডিয়াম | 10 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
60%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বির উৎস
- হলুদের প্রদাহনাশক বৈশিষ্ট্য
- নিম্ন গ্লাইসেমিক সূচক
- মাঝারি পরিমাণ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- তুলনামূলকভাবে উচ্চ ক্যালোরি
- কম ফাইবারের পরিমাণ
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
কাজু ক্রিম হলুদসহ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
কাজু ক্রিম হলুদসহ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 7।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কাজু ক্রিম হলুদসহ কি উপযুক্ত?
কাজু ক্রিম হলুদসহ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (25), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কাজু ক্রিম হলুদসহ রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
কাজু ক্রিম হলুদসহ এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 7, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে কাজু ক্রিম হলুদসহ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
