ইনস্ট্যান্ট চাইনিজ স্যুপ
মধ্যম GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3
- কম ক্যালোরি সামগ্রী
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
ইনস্ট্যান্ট চাইনিজ স্যুপ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি)।
২৪ আগ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ইনস্ট্যান্ট চাইনিজ স্যুপ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 35 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 5.5 g |
| শর্করা (মোট) | 1.2 g |
| প্রাকৃতিক | 0.4 g |
| যোগ করা | 0.8 g |
| আঁশ | 0.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.2 g |
| অদ্রবণীয় | 0.3 g |
| প্রোটিন | 1.2 g |
| চর্বি | 0.8 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.6 g |
| সোডিয়াম | 1200 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম ক্যালোরি সামগ্রী
- কিছু শাকসবজি থাকে
- উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
- আল্ট্রা-প্রসেসড উপাদান
- কম ফাইবার এবং প্রোটিন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ইনস্ট্যান্ট চাইনিজ স্যুপ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ইনস্ট্যান্ট চাইনিজ স্যুপ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 3।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ইনস্ট্যান্ট চাইনিজ স্যুপ কি উপযুক্ত?
ইনস্ট্যান্ট চাইনিজ স্যুপ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (60)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।
ইনস্ট্যান্ট চাইনিজ স্যুপ রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ইনস্ট্যান্ট চাইনিজ স্যুপ এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 3, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে ইনস্ট্যান্ট চাইনিজ স্যুপ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
