বিশুদ্ধ ইনুলিন পাউডার
নিম্ন GI
সাধারণ চা-চামচ (5 গ্রাম)-এ GL 0.2 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 4.5
- খুব কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- আইসোলেটেড প্রসেসড ফাইবার
বিশুদ্ধ ইনুলিন পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 5 (কম)। একটি সাধারণ চা-চামচ (5 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.2 যোগ করে।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
বিশুদ্ধ ইনুলিন পাউডার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 150 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 89 g |
| শর্করা (মোট) | 8 g |
| প্রাকৃতিক | 8 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 89 g |
| দ্রবণীয় | 89 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 10 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- খুব কম গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- প্রিবায়োটিক ফাইবারের চমৎকার উৎস
- রক্তের শর্করার উপর ন্যূনতম প্রভাব
- আইসোলেটেড প্রসেসড ফাইবার
- হজমের অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে
- প্রয়োজনীয় মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের অভাব রয়েছে
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
বিশুদ্ধ ইনুলিন পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
বিশুদ্ধ ইনুলিন পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 5 (কম)। একটি সাধারণ চা-চামচ (5 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.2; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 4.5।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বিশুদ্ধ ইনুলিন পাউডার কি উপযুক্ত?
বিশুদ্ধ ইনুলিন পাউডার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (5), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
বিশুদ্ধ ইনুলিন পাউডার রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
বিশুদ্ধ ইনুলিন পাউডার এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 4.5, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে বিশুদ্ধ ইনুলিন পাউডার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
