ভ্যানিলা স্কায়ার

GI 40 · কমGL 3.7 / টুকরা7/10

নিম্ন GI

40 GI

টুকরা (170 গ্রাম)-এ GL 3.7 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2.2

Logi স্কোর 7/১০

ভ্যানিলা স্কায়ার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40, যা সাধারণ স্কায়ার (36)-এর চেয়ে বেশি। একটি টুকরা (170 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 3.7 যোগ করে।

৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

ভ্যানিলা স্কায়ার হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

পরিমাণ

ক্যালোরি

5.5 g

কার্বোহাইড্রেট

9.5 g

প্রোটিন

0.2 g

চর্বি

প্রতি 100g

70%

অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

কেন এই স্কোর?

রয়েছে: দুধ

ভ্যানিলা স্কায়ার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ভ্যানিলা স্কায়ার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 40 (কম)। একটি টুকরা (170 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 3.7; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2.2।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ভ্যানিলা স্কায়ার কি উপযুক্ত?

ভ্যানিলা স্কায়ার এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (40), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন স্কায়ার-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে স্কায়ার-এর ধরনগুলোর মধ্যে, আইসল্যান্ডিক স্কির দই-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে ভ্যানিলা স্কায়ার দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।