ভেষজ এবং ভিনেগার দিয়ে মশলাযুক্ত মিহি করে কাটা তাজা শসা

ভেষজ এবং ভিনেগার দিয়ে মশলাযুক্ত মিহি করে কাটা তাজা শসা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।

ভেষজ এবং ভিনেগার দিয়ে মশলাযুক্ত মিহি করে কাটা তাজা শসা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (15), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

এই ডাটাবেসে শসা-এর ধরনগুলোর মধ্যে, খোসা ছাড়ানো শসা-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.3 প্রতি ১০০ গ্রাম)।