ফারমেন্টেড সবজি ব্রথ

GI 10 · কমGL 0.3 / কাপ9/10

নিম্ন GI

10 GI

সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ GL 0.3 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 0.2

Logi স্কোর 9/১০

ফারমেন্টেড সবজি ব্রথ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10, যা সাধারণ সবজির ঝোল (10)-এর সমান। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.3 যোগ করে।

১৩ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

ফারমেন্টেড সবজি ব্রথ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ক্যালোরি

1.5 g

কার্বোহাইড্রেট

0.3 g

প্রোটিন

0 g

চর্বি

প্রতি 100g

25%

ন্যূনতম

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

ফারমেন্টেড সবজি ব্রথ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ফারমেন্টেড সবজি ব্রথ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10 (কম)। একটি সাধারণ কাপ (150 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.3; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 0.2।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ফারমেন্টেড সবজি ব্রথ কি উপযুক্ত?

ফারমেন্টেড সবজি ব্রথ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (10), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন সবজির ঝোল-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে সবজির ঝোল-এর ধরনগুলোর মধ্যে, সবজি ও সামুদ্রিক শৈবালের ঝোল-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে ফারমেন্টেড সবজি ব্রথ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।