ডিমের বিস্কুট
GI 25 · কমGL 2 / ১০০ গ্রাম7/10
নিম্ন GI
25 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2
Logi স্কোর 7/১০
- নিম্ন গ্লাইসেমিক লোড
- মাঝারি প্রক্রিয়াজাতকরণ স্তর
ডিমের বিস্কুট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম)।
৮ সেপ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ডিমের বিস্কুট হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
230
ক্যালোরি
8 g
কার্বোহাইড্রেট
10 g
প্রোটিন
16 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 230 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 8 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 3 g |
| দ্রবণীয় | 1 g |
| অদ্রবণীয় | 2 g |
| প্রোটিন | 10 g |
| চর্বি | 16 g |
| স্যাচুরেটেড | 6 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 10 g |
| সোডিয়াম | 600 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
65%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- নিম্ন গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী
- খাদ্যতালিকাগত ফাইবারযুক্ত
- মাঝারি প্রক্রিয়াজাতকরণ স্তর
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
- মাঝারি সোডিয়াম সামগ্রী
অ্যালার্জেন
রয়েছে: ডিম
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ডিমের বিস্কুট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ডিমের বিস্কুট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 25 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 2।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ডিমের বিস্কুট কি উপযুক্ত?
ডিমের বিস্কুট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (25), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
ডিমের বিস্কুট রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ডিমের বিস্কুট এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 2, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে ডিমের বিস্কুট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
