স্লিম টার্কি ব্রেস্ট, কাটা এবং হালকা ধোঁয়া দেওয়া

স্লিম টার্কি ব্রেস্ট, কাটা এবং হালকা ধোঁয়া দেওয়া

গ্লাইসেমিক সূচক নেই6/10

গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই

প্রতি ১০০ গ্রামে 0.5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 6/১০
  • প্রোটিনের চমৎকার উৎস
  • উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী

স্লিম টার্কি ব্রেস্ট, কাটা এবং হালকা ধোঁয়া দেওয়া-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।

৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

এর পরিবর্তে

টার্কির বুকের মাংস-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

স্লিম টার্কি ব্রেস্ট, কাটা এবং হালকা ধোঁয়া দেওয়া হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

120
ক্যালোরি
0.5 g
কার্বোহাইড্রেট
26 g
প্রোটিন
1.5 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি120 kcal
কার্বোহাইড্রেট0.5 g
শর্করা (মোট)0 g
প্রাকৃতিক0 g
যোগ করা0 g
আঁশ0 g
দ্রবণীয়0 g
অদ্রবণীয়0 g
প্রোটিন26 g
চর্বি1.5 g
স্যাচুরেটেড0.4 g
আনস্যাচুরেটেড1.1 g
সোডিয়াম650 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

60%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
  • প্রোটিনের চমৎকার উৎস
  • খুব কম গ্লাইসেমিক লোড
  • কম চর্বিযুক্ত সামগ্রী
  • উচ্চ সোডিয়াম সামগ্রী
  • প্রক্রিয়াজাত মাংসের পণ্য
  • মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘনত্বের অভাব

অ্যালার্জেন

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

স্লিম টার্কি ব্রেস্ট, কাটা এবং হালকা ধোঁয়া দেওয়া এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

স্লিম টার্কি ব্রেস্ট, কাটা এবং হালকা ধোঁয়া দেওয়া-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0.5 গ্রাম)।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য স্লিম টার্কি ব্রেস্ট, কাটা এবং হালকা ধোঁয়া দেওয়া কি উপযুক্ত?

স্লিম টার্কি ব্রেস্ট, কাটা এবং হালকা ধোঁয়া দেওয়া-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।

কোন টার্কির বুকের মাংস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে টার্কির বুকের মাংস-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ঘরে তৈরি টমেটো ও হার্ব সসে রান্না করা টার্কি ব্রেস্ট-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে স্লিম টার্কি ব্রেস্ট, কাটা এবং হালকা ধোঁয়া দেওয়া দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।