কাজু বাদামের দুধ

GI 5 · কমGL 0.3 / গ্লাস7/10

নিম্ন GI

5 GI

গ্লাস (250 গ্রাম)-এ GL 0.3 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 0.1

Logi স্কোর 7/১০

কাজু বাদামের দুধ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 5 (কম)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.3 যোগ করে।

৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

কাজু বাদামের দুধ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ক্যালোরি

2.5 g

কার্বোহাইড্রেট

1.2 g

প্রোটিন

3.2 g

চর্বি

প্রতি 100g

55%

মাঝারি

কেন এই স্কোর?

কাজু বাদামের দুধ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

কাজু বাদামের দুধ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 5 (কম)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.3; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 0.1।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কাজু বাদামের দুধ কি উপযুক্ত?

কাজু বাদামের দুধ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (5), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কাজু বাদামের দুধ রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

কাজু বাদামের দুধ এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 0.1, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।

Logi অ্যাপে কাজু বাদামের দুধ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।