অন্যান্য

১,৭১৫টি খাবার

এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

হারিসা সহ মেয়ো-ম্যাঙ্গো সস 2.5/10 হালকা ডিম মায়োনেজ 5/10 হালকা মায়োনেজ 3/10 হালকা স্প্রেড 3/10 হাঁসের চর্বি 3/10 হাঁসের চর্বি 3/10 হিকোরি ধোঁয়া স্বাদ 2/10 হিমালয়ান গোলাপি লবণ 4/10 হেম্প অয়েল কার্টিজ 2/10 হেম্প এক্সট্র্যাক্ট 2/10 হেলম্যান'স ট্রাফল মেয়োনেজ 2/10 হোয়াইট ওয়াইন ভিনেগার 8/10 হ্যাম, পনির এবং পেঁয়াজ দিয়ে তৈরি অমলেট 6/10 হ্রাসকৃত আপেল সিডার ভিনেগার (ভেষজ সংযোজিত) 8/10 হ্রাসকৃত বেকিং সোডা মিশ্রণ 6/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।