হারিসা সহ মেয়ো-ম্যাঙ্গো সস

গ্লাইসেমিক সূচক নেই2.5/10

গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি

প্রতি ১০০ গ্রামে 18 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 2.5/১০
  • অসম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত
  • চর্বি এবং সোডিয়ামে উচ্চমাত্রার উপস্থিতি

হারিসা সহ মেয়ো-ম্যাঙ্গো সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 18 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

৯ জুন, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

নোনতা সস-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

হারিসা সহ মেয়ো-ম্যাঙ্গো সস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

350
ক্যালোরি
18 g
কার্বোহাইড্রেট
1.5 g
প্রোটিন
30 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি350 kcal
কার্বোহাইড্রেট18 g
শর্করা (মোট)10 g
প্রাকৃতিক6 g
যোগ করা4 g
আঁশ1.2 g
দ্রবণীয়0.4 g
অদ্রবণীয়0.8 g
প্রোটিন1.5 g
চর্বি30 g
স্যাচুরেটেড3.5 g
আনস্যাচুরেটেড25 g
সোডিয়াম900 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

85%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • অসম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত
  • আম থেকে কিছু ভিটামিন সি পাওয়া যায়
  • চর্বি এবং সোডিয়ামে উচ্চমাত্রার উপস্থিতি
  • অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
  • অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

হারিসা সহ মেয়ো-ম্যাঙ্গো সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

হারিসা সহ মেয়ো-ম্যাঙ্গো সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 18 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য হারিসা সহ মেয়ো-ম্যাঙ্গো সস কি উপযুক্ত?

হারিসা সহ মেয়ো-ম্যাঙ্গো সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 18 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।

কোন নোনতা সস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে নোনতা সস-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ক্যাপার এবং চিভ সস-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (0.4 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে হারিসা সহ মেয়ো-ম্যাঙ্গো সস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।