কার্বোনাউট রুটি স্লাইস

GI 35 · কমGL 1.5 / স্লাইস8/10

নিম্ন GI

35 GI

সাধারণ স্লাইস (30 গ্রাম)-এ GL 1.5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5

Logi স্কোর 8/১০

কার্বোনাউট রুটি স্লাইস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35, যা সাধারণ সাদা পাউরুটি (75)-এর চেয়ে কম। একটি সাধারণ স্লাইস (30 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 1.5 যোগ করে।

৭ ডিসে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

কার্বোনাউট রুটি স্লাইস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

150

ক্যালোরি

13 g

কার্বোহাইড্রেট

11 g

প্রোটিন

5 g

চর্বি

প্রতি 100g

70%

অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

কেন এই স্কোর?

রয়েছে: গ্লুটেন

কার্বোনাউট রুটি স্লাইস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

কার্বোনাউট রুটি স্লাইস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম)। একটি সাধারণ স্লাইস (30 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 1.5; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 5।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কার্বোনাউট রুটি স্লাইস কি উপযুক্ত?

কার্বোনাউট রুটি স্লাইস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন সাদা পাউরুটি-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে সাদা পাউরুটি-এর ধরনগুলোর মধ্যে, কেটো ব্রেড-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1.2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে কার্বোনাউট রুটি স্লাইস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।