বিয়ারলাউচ পেস্টো

গ্লাইসেমিক সূচক নেই6.5/10

গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি

প্রতি ১০০ গ্রামে 5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 6.5/১০
  • উচ্চ অসম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত উপাদান
  • উচ্চ ক্যালোরি ঘনত্ব

বিয়ারলাউচ পেস্টো-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

৮ এপ্রি, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

পেস্টো-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

বিয়ারলাউচ পেস্টো হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

420
ক্যালোরি
5 g
কার্বোহাইড্রেট
7 g
প্রোটিন
42 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি420 kcal
কার্বোহাইড্রেট5 g
শর্করা (মোট)1 g
প্রাকৃতিক1 g
যোগ করা0 g
আঁশ2 g
দ্রবণীয়0.6 g
অদ্রবণীয়1.4 g
প্রোটিন7 g
চর্বি42 g
স্যাচুরেটেড7 g
আনস্যাচুরেটেড33 g
সোডিয়াম600 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

65%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • উচ্চ অসম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত উপাদান
  • বুনো রসুনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে
  • নিম্ন গ্লাইসেমিক প্রভাব
  • উচ্চ ক্যালোরি ঘনত্ব
  • মাঝারি সোডিয়াম উপাদান
  • পনির থেকে স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

বিয়ারলাউচ পেস্টো এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

বিয়ারলাউচ পেস্টো-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বিয়ারলাউচ পেস্টো কি উপযুক্ত?

বিয়ারলাউচ পেস্টো-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 5 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।

কোন পেস্টো-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে পেস্টো-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ভেগান হেম্প সিড পেস্টো-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে বিয়ারলাউচ পেস্টো দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।