বেকড রাই ব্রেড

GI 58 · মাঝারিGL 28 / ১০০ গ্রাম6/10

মধ্যম GI

58 GI

প্রতি ১০০ গ্রামে GL 28

Logi স্কোর 6/১০

বেকড রাই ব্রেড-এর গ্লাইসেমিক সূচক 58, যা সাধারণ সম্পূর্ণ রাই রুটি (50)-এর চেয়ে বেশি।

তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

বেকড রাই ব্রেড হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

259

ক্যালোরি

48 g

কার্বোহাইড্রেট

8.5 g

প্রোটিন

3.3 g

চর্বি

প্রতি 100g

60%

মাঝারি

কেন এই স্কোর?

বেকড রাই ব্রেড এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

বেকড রাই ব্রেড-এর গ্লাইসেমিক সূচক 58 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 28।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বেকড রাই ব্রেড কি উপযুক্ত?

বেকড রাই ব্রেড এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স মাঝারি (58)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তরা পরিমিতভাবে খেতে পারেন।

কোন সম্পূর্ণ রাই রুটি-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে সম্পূর্ণ রাই রুটি-এর ধরনগুলোর মধ্যে, আলসীসহ রাই সাওয়ারডো-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (14 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে বেকড রাই ব্রেড দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।