শিশু গাজর

GI 45 · কমGL 0.4 / টুকরা8/10

নিম্ন GI

45 GI

টুকরা (10 গ্রাম)-এ GL 0.4 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 4

Logi স্কোর 8/১০

শিশু গাজর-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45, যা সাধারণ কাঁচা গাজর (35)-এর চেয়ে বেশি। একটি টুকরা (10 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.4 যোগ করে।

৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

শিশু গাজর হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

পরিমাণ

পরিমাণ	গ্রাম	GL
1 medium carrot	10 g	0.4
1 কাপ	128 g	5.1

ক্যালোরি

9.6 g

কার্বোহাইড্রেট

0.9 g

প্রোটিন

0.2 g

চর্বি

প্রতি 100g

20%

ন্যূনতম

কেন এই স্কোর?

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

শিশু গাজর এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

শিশু গাজর-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)। একটি টুকরা (10 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.4; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 4।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য শিশু গাজর কি উপযুক্ত?

শিশু গাজর এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন কাঁচা গাজর-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে কাঁচা গাজর-এর ধরনগুলোর মধ্যে, আচার গাজর-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (3 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে শিশু গাজর দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।