স্টিভিয়া/মঙ্ক ফল সহ বাদাম এবং বীজ বার, কোন অতিরিক্ত চিনি নেই
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 17
- কম গ্লাইসেমিক লোড
- মধ্যম প্রক্রিয়াজাত
স্টিভিয়া/মঙ্ক ফল সহ বাদাম এবং বীজ বার, কোন অতিরিক্ত চিনি নেই-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
স্টিভিয়া/মঙ্ক ফল সহ বাদাম এবং বীজ বার, কোন অতিরিক্ত চিনি নেই হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 480 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 38 g |
| শর্করা (মোট) | 18 g |
| প্রাকৃতিক | 6 g |
| যোগ করা | 12 g |
| আঁশ | 7 g |
| দ্রবণীয় | 2 g |
| অদ্রবণীয় | 5 g |
| প্রোটিন | 13 g |
| চর্বি | 30 g |
| স্যাচুরেটেড | 3 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 25 g |
| সোডিয়াম | 120 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ ফাইবার উপাদান
- স্বাস্থ্যকর চর্বিতে সমৃদ্ধ
- মধ্যম প্রক্রিয়াজাত
- ক্যালোরি ঘনত্ব
- কিছু সোডিয়াম রয়েছে
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
স্টিভিয়া/মঙ্ক ফল সহ বাদাম এবং বীজ বার, কোন অতিরিক্ত চিনি নেই এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
স্টিভিয়া/মঙ্ক ফল সহ বাদাম এবং বীজ বার, কোন অতিরিক্ত চিনি নেই-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 17।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য স্টিভিয়া/মঙ্ক ফল সহ বাদাম এবং বীজ বার, কোন অতিরিক্ত চিনি নেই কি উপযুক্ত?
স্টিভিয়া/মঙ্ক ফল সহ বাদাম এবং বীজ বার, কোন অতিরিক্ত চিনি নেই এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
স্টিভিয়া/মঙ্ক ফল সহ বাদাম এবং বীজ বার, কোন অতিরিক্ত চিনি নেই রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
স্টিভিয়া/মঙ্ক ফল সহ বাদাম এবং বীজ বার, কোন অতিরিক্ত চিনি নেই এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 17, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে স্টিভিয়া/মঙ্ক ফল সহ বাদাম এবং বীজ বার, কোন অতিরিক্ত চিনি নেই দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
