ক্ষারীয় কোকো

GI 20 · কমGL 1.8 / টেবিল-চামচ8/10

নিম্ন GI

20 GI

সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ GL 1.8 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 11.7

Logi স্কোর 8/১০

ক্ষারীয় কোকো-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20, যা সাধারণ কোকো মাস (20)-এর সমান। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 1.8 যোগ করে।

১৪ নভে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

ক্ষারীয় কোকো হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

228

ক্যালোরি

58.5 g

কার্বোহাইড্রেট

19.6 g

প্রোটিন

13.7 g

চর্বি

প্রতি 100g

70%

অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত

কেন এই স্কোর?

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

ক্ষারীয় কোকো এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

ক্ষারীয় কোকো-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 1.8; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 11.7।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ক্ষারীয় কোকো কি উপযুক্ত?

ক্ষারীয় কোকো এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (20), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন কোকো মাস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে কোকো মাস-এর ধরনগুলোর মধ্যে, কোকো পানীয়-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে ক্ষারীয় কোকো দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।