Лек йогурт-горчичен сос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Лек йогурт-горчичен сос има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Лек йогурт-горчичен сос се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Лек йогурт-горчичен сос е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар
- ✓ Без добавени захари
- ✓ Ниско съдържание на калории и мазнини
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Умерено ниво на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 55 kcal |
| Въглехидрати | 4.5g |
| Захари (общо) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.3g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 3.5g |
| Мазнини | 2.2g |
| Наситени | 1.3g |
| Ненаситени | 0.9g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лек йогурт-горчичен сос?
Лек йогурт-горчичен сос има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Лек йогурт-горчичен сос за хора с инсулинова резистентност?
Лек йогурт-горчичен сос има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Лек йогурт-горчичен сос влияе на кръвната захар?
Лек йогурт-горчичен сос има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →