Цели пшенични зърнени възглавнички
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Цели пшенични зърнени възглавнички има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 42 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Цели пшенични зърнени възглавнички се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Цели пшенични зърнени възглавнички е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Източник на пълнозърнести храни
- ✗ Умерено добавена захар
- ✗ Преработена храна
- ✗ Умерено гликемично натоварване
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 70g |
| Захари (общо) | 8g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 6g |
| Фибри | 10g |
| Разтворими | 3g |
| Неразтворими | 7g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 1.6g |
| Натрий | 250mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Цели пшенични зърнени възглавнички?
Цели пшенични зърнени възглавнички има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 42 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Цели пшенични зърнени възглавнички за хора с инсулинова резистентност?
Цели пшенични зърнени възглавнички има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Цели пшенични зърнени възглавнички влияе на кръвната захар?
Цели пшенични зърнени възглавнички има гликемично натоварване 42 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →