тофи карамел
Висок ГИ
ГЛ 67.2 за типична брой (120 г) · ГЛ 56 на 100 г
- Ниско съдържание на вода
- Много високо съдържание на захар
тофи карамел има гликемичен индекс 70, същият като на обикновената Класически тофи (70). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 67.2.
Актуализирано 16.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Класически тофи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
тофи карамел е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 80 g |
| Захари (общо) | 65 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 60 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на вода
- Липса на фибри
- Много високо съдържание на захар
- Висок гликемичен товар
- Високо ниво на преработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на тофи карамел?
тофи карамел има гликемичен индекс 70 (Висок). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 67.2; на 100 г гликемичният товар е 56.
Подходящ ли е тофи карамел за хора с инсулинова резистентност?
тофи карамел има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Печена ябълка с канела.
Коя форма на Класически тофи има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Класически тофи в тази база данни, Парченца тофи има най-нисък гликемичен товар (53 на 100 г).
Вижте тофи карамел в приложението Logi, с вашата порция.
