яйца от летяща риба
Без гликемичен индекс7/10
Гликемичният индекс не е измерен
1 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 7/10
- Високо съдържание на протеини
- Високо съдържание на натрий
яйца от летяща риба няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 1 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 11.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
яйца от летяща риба е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
90
Калории
1 g
Въглехидрати
13 g
Протеини
4 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 1 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 13 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 3 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
60%
Умерен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на въглехидрати и захар
- Богат на омега-3 мастни киселини
- Високо съдържание на натрий
- Умерена обработка
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Съдържа: риба
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на яйца от летяща риба?
Гликемичният индекс на яйца от летяща риба все още не е измерен. Съдържа 1 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е яйца от летяща риба за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на яйца от летяща риба не е измерен. При 1 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте яйца от летяща риба в приложението Logi, с вашата порция.
