Спанак рол с натурално сирене и гриловано тофу
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Спанак рол с натурално сирене и гриловано тофу има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Спанак рол с натурално сирене и гриловано тофу се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Спанак рол с натурално сирене и гриловано тофу е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 5g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 12g |
| Мазнини | 8g |
| Наситени | 3g |
| Ненаситени | 5g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Спанак рол с натурално сирене и гриловано тофу?
Спанак рол с натурално сирене и гриловано тофу има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Спанак рол с натурално сирене и гриловано тофу за хора с инсулинова резистентност?
Спанак рол с натурално сирене и гриловано тофу има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Спанак рол с натурално сирене и гриловано тофу влияе на кръвната захар?
Спанак рол с натурално сирене и гриловано тофу има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →