Горчица (приготвена)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Горчица (приготвена) има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Горчица (приготвена) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Горчица (приготвена) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско гликемично натоварване
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Обработен подправка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 66 kcal |
| Въглехидрати | 5.8g |
| Захари (общо) | 0.9g |
| Природни | 0.9g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3.3g |
| Разтворими | 0.99g |
| Неразтворими | 2.31g |
| Протеини | 3.7g |
| Мазнини | 4.4g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 4.2g |
| Натрий | 1100mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Горчица (приготвена)?
Горчица (приготвена) има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Горчица (приготвена) за хора с инсулинова резистентност?
Горчица (приготвена) има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Горчица (приготвена) влияе на кръвната захар?
Горчица (приготвена) има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →