Тесто за пица от лимец
Нисък ГИ
ГЛ 31.2 за типична брой (120 г) · ГЛ 26 на 100 г
- Умерен гликемичен индекс
- Висок гликемичен товар
Тесто за пица от лимец има гликемичен индекс 54 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 31.2.
Актуализирано 17.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 20 на 100 г Reduces the glycemic load and provides more fiber than spelt flour.
пълнозърнесто ръжено брашно за пица - ГЛ 3 на 100 г Contains a very low glycemic load and significantly fewer carbohydrates.
Основa за пица с карфиол - ГЛ 1 на 100 г Reduces the glycemic index and load and is suitable for people with insulin resistance.
основа за пица от бадемово брашно
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Тесто за пица от лимец е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 48 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3.5 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 9 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 0.4 g |
| Ненаситени | 2.1 g |
| Натрий | 450 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерен гликемичен индекс
- Добро съдържание на фибри
- Ниско ниво на наситени мазнини
- Висок гликемичен товар
- Относително високо съдържание на натрий
- Доста високо съдържание на смилаеми въглехидрати
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тесто за пица от лимец?
Тесто за пица от лимец има гликемичен индекс 54 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 31.2; на 100 г гликемичният товар е 26.
Подходящ ли е Тесто за пица от лимец за хора с инсулинова резистентност?
Тесто за пица от лимец има нисък гликемичен индекс (54), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Тесто за пица от лимец влияе на кръвната захар?
Тесто за пица от лимец има гликемично натоварване 26 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Тесто за пица от лимец в приложението Logi, с вашата порция.
