опушени паприка царевични крутони
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
опушени паприка царевични крутони има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 42 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, опушени паприка царевични крутони се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
опушени паприка царевични крутони може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Осигурява някакви фибри
- ✓ Съдържа протеин от царевично брашно и яйца
- ✗ Висок гликемичен индекс и товар
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Преработени рафинирани зърнени храни
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 60g |
| Захари (общо) | 7g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 3g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0.9g |
| Неразтворими | 2.1g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 15g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 11g |
| Натрий | 700mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на опушени паприка царевични крутони?
опушени паприка царевични крутони има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 42 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е опушени паприка царевични крутони за хора с инсулинова резистентност?
опушени паприка царевични крутони има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как опушени паприка царевични крутони влияе на кръвната захар?
опушени паприка царевични крутони има гликемично натоварване 42 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →