Подправка смес
Среден ГИ
ГЛ 29 на 100 г
- Добавя вкус на храната
- Изключително високо съдържание на натрий
Подправка смес има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Подправка смес е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 8 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 7 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 2 g |
| Натрий | 18000 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добавя вкус на храната
- Ниско съдържание на мазнини
- Изключително високо съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари и Мonosodium glutamate (MSG)
- Силно преработено с изкуствени добавки
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Подправка смес?
Подправка смес има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 29 на 100 г.
Подходящ ли е Подправка смес за хора с инсулинова резистентност?
Подправка смес има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Подправка смес влияе на кръвната захар?
Подправка смес има гликемично натоварване 29 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Подправка смес в приложението Logi, с вашата порция.
