печено свинско месо
Без гликемичен индекс7/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 7/10
- Отличен източник на висококачествен протеин
- Потенциални възпалителни ефекти от червеното месо
печено свинско месо няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 11.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове свинско бонфиле
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
печено свинско месо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
143
Калории
0 g
Въглехидрати
22.5 g
Протеини
5 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 143 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 22.5 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 1.7 g |
| Ненаситени | 3.3 g |
| Натрий | 55 mg |
Ниво на обработка
40%
Умерен
Защо тази оценка?
- Отличен източник на висококачествен протеин
- Нулев гликемичен индекс/въглехидрати
- Потенциални възпалителни ефекти от червеното месо
- Липса на основни фибри и фитонутриенти
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на печено свинско месо?
печено свинско месо няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е печено свинско месо за хора с инсулинова резистентност?
печено свинско месо не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте печено свинско месо в приложението Logi, с вашата порция.
