Малинов вкус
Висок ГИ
ГЛ 80 на 100 г
- Изключително нисък гликемичен индекс
- Липса на хранителна плътност
Малинов вкус има гликемичен индекс 85 (Висок).
Актуализирано 30.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Замразените малини предлагат значително по-ниско гликемично въздействие (GL 3 срещу 80), като същевременно осигуряват фибри, които забавят усвояването на глюкозата.
Замразени малини - ГЛ 5 на 100 г Това неподсладено пюре осигурява много по-ниско гликемично натоварване (GL 5 срещу 80) в сравнение с ароматизираните продукти от малини с високо съдържание на захар.
Плодов пюре без добавена захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Малинов вкус е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 380 kcal |
| Въглехидрати | 95 g |
| Захари (общо) | 90 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 90 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Изключително нисък гликемичен индекс
- Пренебрежимо ниско съдържание на калории
- Минимално ниво на обработка
- Липса на хранителна плътност
- Източник на празни калории
- Изкуствен ароматен профил
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Малинов вкус?
Малинов вкус има гликемичен индекс 85 (Висок) и гликемичен товар 80 на 100 г.
Подходящ ли е Малинов вкус за хора с инсулинова резистентност?
Малинов вкус има висок гликемичен индекс (85) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Замразени малини.
Как Малинов вкус влияе на кръвната захар?
Малинов вкус има гликемично натоварване 80 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Малинов вкус в приложението Logi, с вашата порция.
