Неподсладено гръцко кисело мляко с лимонова кора и стевия/монашески плод
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Неподсладено гръцко кисело мляко с лимонова кора и стевия/монашески плод има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Неподсладено гръцко кисело мляко с лимонова кора и стевия/монашески плод се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Неподсладено гръцко кисело мляко с лимонова кора и стевия/монашески плод е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Ниско съдържание на захар и нисък гликемичен индекс
- ✓ Съдържа пробиотици
- ✗ Умерена обработка
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 3.5g |
| Захари (общо) | 3.2g |
| Природни | 3.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.2g |
| Разтворими | 0.1g |
| Неразтворими | 0.1g |
| Протеини | 8.5g |
| Мазнини | 0.4g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 0.2g |
| Натрий | 36mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Неподсладено гръцко кисело мляко с лимонова кора и стевия/монашески плод?
Неподсладено гръцко кисело мляко с лимонова кора и стевия/монашески плод има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Неподсладено гръцко кисело мляко с лимонова кора и стевия/монашески плод за хора с инсулинова резистентност?
Неподсладено гръцко кисело мляко с лимонова кора и стевия/монашески плод има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Неподсладено гръцко кисело мляко с лимонова кора и стевия/монашески плод влияе на кръвната захар?
Неподсладено гръцко кисело мляко с лимонова кора и стевия/монашески плод има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →