разядка със сирене и пеперони
Нисък ГИ
ГЛ 0.6 на 100 г
- източник на протеини
- високо съдържание на наситени мазнини
разядка със сирене и пеперони има гликемичен индекс 10 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
разядка със сирене и пеперони е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 30 g |
| Наситени | 15 g |
| Ненаситени | 13 g |
| Натрий | 1200 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- източник на протеини
- съдържа калций
- високо съдържание на наситени мазнини
- високо съдържание на натрий
- ултрапреработени съставки
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на разядка със сирене и пеперони?
разядка със сирене и пеперони има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 0.6 на 100 г.
Подходящ ли е разядка със сирене и пеперони за хора с инсулинова резистентност?
разядка със сирене и пеперони има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как разядка със сирене и пеперони влияе на кръвната захар?
разядка със сирене и пеперони има гликемично натоварване 0.6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте разядка със сирене и пеперони в приложението Logi, с вашата порция.
