ароматизатор с вкус на фъстъчено масло
Висок ГИ
ГЛ 2.8 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 56 на 100 г
- Ниско съдържание на алергени от фъстъци
- Високо съдържание на добавена захар
ароматизатор с вкус на фъстъчено масло има гликемичен индекс 80 (Висок). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 2.8.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 7 на 100 г Фъстъченото масло на прах осигурява подобен вкус на фъстъци за смутита или печене с много по-ниско гликемично въздействие (ГИ 20, ГН 7) в сравнение с овкусителите.
обезмаслен фъстъчен прах - ГЛ 2.1 на 100 г Печените ядки осигуряват засищаща, хрупкава алтернатива със здравословни мазнини и фибри, които водят до много по-стабилен отговор на кръвната захар (ГИ 15, ГН 1).
Нарязани печени бадеми или пекани
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
ароматизатор с вкус на фъстъчено масло е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 400 kcal |
| Въглехидрати | 70 g |
| Захари (общо) | 60 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 55 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 300 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на алергени от фъстъци
- Добавя вкус с минимално количество
- Високо съдържание на добавена захар
- Ултрапроцесирани съставки
- Висок гликемичен индекс и товар
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на ароматизатор с вкус на фъстъчено масло?
ароматизатор с вкус на фъстъчено масло има гликемичен индекс 80 (Висок). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 2.8; на 100 г гликемичният товар е 56.
Подходящ ли е ароматизатор с вкус на фъстъчено масло за хора с инсулинова резистентност?
ароматизатор с вкус на фъстъчено масло има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е обезмаслен фъстъчен прах.
Как ароматизатор с вкус на фъстъчено масло влияе на кръвната захар?
ароматизатор с вкус на фъстъчено масло има гликемично натоварване 56 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте ароматизатор с вкус на фъстъчено масло в приложението Logi, с вашата порция.
