Замразена праскова
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Замразена праскова има гликемичен индекс 42, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Замразена праскова се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Замразена праскова е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско гликемично натоварване
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Високо съдържание на вода
- ✗ Относително високо съдържание на естествена захар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Ниско съдържание на протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 39 kcal |
| Въглехидрати | 9.5g |
| Захари (общо) | 8.4g |
| Природни | 8.4g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 0.9g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0.01g |
| Ненаситени | 0.09g |
| Натрий | 0mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Замразена праскова?
Замразена праскова има гликемичен индекс 42, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Замразена праскова за хора с инсулинова резистентност?
Замразена праскова има нисък гликемичен индекс (42), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Замразена праскова влияе на кръвната захар?
Замразена праскова има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →