Пържена слама
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пържена слама има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Пържена слама се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Пържена слама е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържание на протеин
- ✓ Присъствие на ненаситени мазнини
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Високо количество наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 55g |
| Захари (общо) | 22g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 18g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 20g |
| Наситени | 8g |
| Ненаситени | 10g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пържена слама?
Пържена слама има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пържена слама за хора с инсулинова резистентност?
Пържена слама има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Пържена слама влияе на кръвната захар?
Пържена слама има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →