Сос Окономияки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Сос Окономияки има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 26 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Сос Окономияки се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Сос Окономияки е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Добавя вкус в малки количества
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Силно преработено
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 40g |
| Захари (общо) | 30g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 25g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 1g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.4g |
| Натрий | 2500mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сос Окономияки?
Сос Окономияки има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 26 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Сос Окономияки за хора с инсулинова резистентност?
Сос Окономияки има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Сос Окономияки влияе на кръвната захар?
Сос Окономияки има гликемично натоварване 26 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →